На гуртку «Органік» (керівник Алла ВЛАСИК) вихованці освоюють мистецтво вирощування мікрозелені власними руками. Діти висівають насіння та отримують не лише смачний продукт, але й заряд вітамінів і радості .
Мікрозелень — це не лише модний тренд, а й надзвичайно корисний продукт, який:
- Продовжує молодість;
- Покращує стан шкіри, нігтів і волосся;
- Збагачує організм рослинним білком, вітамінами (C, B, K, E), каротиноїдами та мінералами (калій, кальцій, фосфор, магній, залізо, йод, сірка);
- Має мінімум калорій, що робить її ідеальною для дієтичного харчування.
Що вирощувати?
Економічно вигідно та смачно вирощувати такі культури, як:
- Мангольд;
- Рукола;
- Спаржа;
- Шпинат;
- Льон.
Ці рослини доступні навіть для домашнього вирощування!
Як вирощувати вдома?
Все, що вам потрібно — це світло, тепло та вологість. Спробуйте виростити мікрозелень і ви — це легко, корисно та надихає на здоровий спосіб життя!
